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陳皮這樣吃能夠攝生美顏

陳皮為芸香科植物橘及其培養變種的枯燥老練果皮,也叫橘皮,散布於長江以南各地區。10至12月果實老練時,摘下果實,剝取果皮,陰幹或通風枯燥。陳皮是中醫上常見的一味藥材,很多人吃了一輩子陳皮水也沒了解全陳皮的攝生保健成效。今日小編就來給ag亚游官网詳解陳皮泡水的成效以及食
用方法。
 
陳皮泡水喝的三大成效
1、陳皮泡水喝具有促消化,增加胃口的成效。由於陳皮含有類檸檬苦素,這品種檸檬苦素味有助於促進腸道的活動,進而促進消化;別的,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果,可促進消化液的排泄,掃除積氣,增加胃口。
2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的成效。陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。合適胃部脹滿、消化不良、胃口不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的成效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫文的刺激效果,能促進消化液的排泄和消除腸道積氣。
 
陳皮這樣吃美容養顏
紅豆陳皮
紅豆含有豐厚的維他命、蛋白質以及多種礦物質,養分豐厚,與陳皮、紅糖一起慢煮,口感共同,作為餐後小飲也是不錯的挑選哦!
陳皮泡鳳爪
雞爪用來炸、煎、鹵蒸皆可,而這款陳皮雞爪,由於加入了陳皮,除了味道鮮美、軟嫩之外,還能協助消化,避免食積哦!
陳皮荷葉茶
荷葉有理脾調胃的成效,入茶當飲品也很合適瘦身的人。體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,能夠飲用茶,達到降脂和瘦身的效果。
 
                  閱讀來源:廣東新會陳皮  www.sh-hengjia.com
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